ฮอร์โมนที่มีผลต่อการลดน้ำหนัก

ฮอร์โมนที่มีผลต่อการลดน้ำหนัก !!
1.อินซูลิน (Insulin) ฮอร์โมน ลดน้ำตาลลงในเลือด แต่กระตุ้นการสะสมไขมันมากขึ้นด้วย2.ไทรอยด์ฮอร์โมน (Thyroid Hormone) ควบคุมความสามารถในการเผาผลาญพลังงาน ระดับไขมันในเลือด3.คอร์ติซอล (Cortisol)หรือฮอร์โมนแห่งความเครียด กระตุ้นความหิวโหย อาหารหวาน แป้งน้ำตาลพลังงานสูง4.เลปติน (Leptin) หรือฮอร์โมนความอิ่ม ยิ่งนอนน้อย เครียด ไขมันสะสม จะยิ่งดื้อเลปติน ไม่ทำงาน ยิ่งอยากกินเพิ่มขึ้น5.เกรลิน(Ghrelin) เป็นฮอร์โมนความหิว หลั่งมากในขณะที่เครียด หรือพักผ่อนน้อย6.โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) หากนอนไม่พอ ร่างกายหลั่งอินซูลินมากขึ้น ทำให้สะสมไขมันมากขึ้น

                                                                                                                                                 Phawit Norchai MD MSc PhD ABAARM Prev.Med

                               อาจารย์.ดร.นายแพทย์ ภาวิต หน่อไชย

Assistant Director of Graduate program (PhD & Master degree) in Antiaging and Regenerative Medicine, DPU

The MetX Center